czy mozna

czy mozna tu wrzucac plany diet SKD ?

Na zdjęciu jest pokazane w prawym górnym rogu jak jest modlitewnik przyczepiony. Ja sie pytam czy można inaczej. Tzn wsunąć w ławkę ( tam gdzie jest miejscie na chyba prasę do nóg). Chodzi mi czy da sie usiąść na tej ławeczne i ćwiczyć na modlitewniku

Możecie napisać czy można robiąc siłe ćwiczyć codziennie wyciskanie? Ile serii powinno się robić na maksa do oporu, tylko ostatnią? Bo wcześniej ćwiczyłem na mase 10 lat, każdą serie robiłem na maksa do oporu piramidalnie i przez to siła b.słabo mi przyrastała. Po za tym ponad rok czasu trenuje b.intesywnie sztuki walki (vale tudo) czy to nie [...]

a nie wiem czy to korzystne, ale czy można łaczyć plecy z barkami ?? i przykładowo robić trening: I Dzień Plecy + Barki + Triceps + nogi (leciutko, gdyż mam taką prace że praktycznie caly dzien na nogach jestem) II Dzień Klatka + Bic + przedramie III Dzien to samo co w I co o tym myslicie ??

mam omke z brązowym paskiem na ampułce co to za omka orginał czy podróbka czy można ją wbijac doradzcie i naposim z napisem metadienonum

mam jeszcze pytanie o godziny otwarcia ;) i czy orietujesz sie moze czy mozna tam gdzies zostawic rower(pogoda az sie prosi zeby nie wsiadac do autobusu :D)?

Siemanko. Waże 62 kg i mam pytanie jak dawkować SWG 4000 i czy trzeba brać na czczo czy można z posiłkiem ? Z góry dziękuje.

aha i czy można mieć koszulki do wyciskania ??

aha, jaka jest cena w aptece i czy mozna miec recepte np. 30% czy tylko pelnoplatne sa na ten specyfik

jaką ankietę ? liczyłem na jakies konkretniejsze odpowiedzi nie pytałem czy to komuś pasowało tylko czy można tak ćwiczyć

jaką ankietę ? liczyłem na jakies konkretniejsze odpowiedzi nie pytałem czy to komuś pasowało tylko czy można tak ćwiczyć A ćwicz sobie, ktoś Ci zabroni?

Dziękuję Ci bardzo! :) Mam pytanie o martwy ciąg i przysiad z hantlą - nie mam na tej siłowni żadnych sztang, są tylko maszyny i hantle do wzięcia do ręki, to po pierwsze. A po drugie ja mam strasznie słabe kolana. Bolą mnie już podczas wchodzenia na ławkę, strzelają, kłują. Boję się, że jestem za ciężka na jakieś przysiady i na martwy ciąg. Czy [...]

na 3 lata treningu slabo ale biorac pod uwage ze mlody byles i w sumie nadal jestes to ciezko powiedziec czy mozna wiecej oczekiwac. 17 lat i taka sylwetka jak dla mnie bomba :D sogacz leci zasluzony

Clarity nie nie koksuje...tylko chcialem wiedziec poniewaz duzo osob teraz mnie sie radzi z osiedla i wole ja im doradzic niz maja brac z zerowa wiedza... Lifter czyli np. po dece nie bierzesz odrazu kreatyny?? czekasz te 2-3 tyg. jak juz minie okres poltrwania i wtedy razemz nolva ,dobrze rozumiem?? Czytalem post nolva vs clomid...ale nie [...]

Czy jak się ma zakwasy to trzeba poczekać aż przejdą, czy można ćwiczyć?

raczej nic z tych rzeczy, masa i sila ida do przodu, spie od 8 do 10 godz, dieta 300kcal na +, nie wiem czy to jest problem bo o zadnej impotencji nie ma mowy ale na pewno zaszla pewna zmiana i zastanawiam sie czy mozna ja jakos odwrocic

[...] midoradzal? i jak czesto? a moze polecal bys silownie i jakies cwiczenia pod okiem trenera?? co do diety.. z miesa jem tylko ryby, jem tez jajka a tak reszta to nabial, warzywa i owoce :) czy mozna by bylo uwzglednic ze jakies 3 razy w tygodniu wychodze okolo 20 i nie mam mozliwosci jedzenia posilkow ;) np na dyskotece?? ;) dzieki i pozdrawiam :)

Witajcie Kupilem te witaminy i zastanawia mnie jedno- jest tam kwas ala, alfa liponowy w ilości 10mg. Ktoś się orientuje czy mozna brać ten suplement jak mam plomby alamangatowe (te czarne, rtęciowe). Różne rzeczy się naczytałem, zeby go nie brać jak się je ma. Tzw chelatacje czyli oczyszczanie biorą ludzie duuuzo większe dawki kwasu Ala. Mam dwie [...]

Ja własnie czytałem, ale nie wiem, czy mozna na tym polegać w bukmacherce:D ...choć kusi... ojjj kusi... wszystko było O.K ...miałem nawet w planie postawić tak jak przewidziała jakaś stara baba, ale... Gdy zobaczyłem, ze Polacy odpadną w grupowej... kurcze...:/ Nie wiem jak się do tego odnosić, ale takie rzeczy sprawdzają się napraaaawdeee [...]

Nie wiem czy można coś tu proponować...takie naloty modów...Co tu sie stało??? Przemyt heroiny czy jak ???